Полнота мешает в Теме?

[Arthur]

Сбростить легко, особенно для показухи, сложнее удержать.

Мне сложно сбросить. Удерживаю легко. Обычно в поездках сбивается весь график питания, привожу привес и перехожу на овощи с рыбой и белок.

Тут еще возраст влияет

И еще всего до хрена. Вот в вопросе веса я в генетику верю, как в Господа Бога. Даже с учетом рациона.

[Dana]

У меня был сброс 13 кг за 4 месяца (с уверением "семейного доктора", есть такое понятие в Канаде, что 3 кг в месяц сбрасывать безвредно)

А диету "семейный доктор" писал или он только следил за Вашим состояние во время похудения? Format C, поделитесь, пожалуйста, меню и расписанием спорта.

Мне сложно сбросить.

Вроде бы мужчины легче худеют. Так мой тренер говорит.

[Агата]

Format C, поделитесь, пожалуйста, меню и расписанием спорта.

и мне интересно

[Мирт]

полненьким людям больнее
больше нервных окончаний задействуются в процессе

Не знаю, я когда похудела до определённого веса, стало вдруг гораздо больнее в позах с перегибом :)) Ротангом прям так до костей.
Вообще, по законам физики, кажется, так и должно быть. Равная сила, меньшая площадь приложения - готово)

[weirdiandy]

Не знаю, я когда похудела до определённого веса, стало вдруг гораздо больнее в позах с перегибом ) Ротангом прям так до костей.)

Все, записываюсь в спортзал и сажусь на диету. С понедельника (следующего).

[Viktoria]

Все, записываюсь в спортзал и сажусь на диету. С понедельника (следующего).

С Нового года .